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  • 2008.09.12 Friday
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VS 明治

日曜は生田にて明治と練習試合。
結果から言うと、惨敗ではないものの負けてしまいました。
ルカとルナさん、カオルさんがいなかったからとは言え、負けは負け。

試合途中に個々人が反省を述べ、どうすれば自分たちのペースに持っていけるのか
??分かっていたものの、プレーとして体現できず・・。
原因は単に実力が足りないの一言に尽きると思います。

「私達は単に焦っている、パスさえ繋げれば勝てる」浜さんの的確なアドバイス
を無駄にしてしまいました・・・。

いまっちょさんが以前おっしゃっていたように、試合の間に一度冷静になって客観的に
how toを考えないといけないですね。自分や相手のプレーで「ここを直して!!」的なものは沢山あるけれども、言っていたらきりがない。第一、試合間のような短時間で
直せるものなら既に直っているのでは?!

ただ、反省で出たように次からの練習では緊張感を持って望みましょう。
ストレッチ中におしゃべりな私はすぐにペチャクチャしてしまうのですが・・。自爆悲しい


日曜は写真取っていないので、何故か私のPCに一枚だけ残っていた、まりこさんの写真を勝手に載せちゃいます。すいません、まりこさん。でも、文章だけも味気ないでしょ♪


合同練習WITH関学

本日、練習場所が遠いということもあり、私は4:30起きびっくり平日よりも早いです・・。が、世界の皆さんはちゃんと時間厳守で集合。今日はゲストも沢山来てくれ&合同錬ということもあり、人数が多い中で練習ができました。そして、大ニュース!!本日、二人も入部してくれました。若い力にばかり頼らず、みんなで一部昇格を目指しましょうぴかぴか

さて、練習ですがより実践を意識しパスも速さ・正確さを上げていく事に重点を置きました。当たり前ですが、
静止しながら対面でパスを出す状況は試合では皆無です。これからはお互いに動きのある中でパスの精度をあげていきましょう。

各チーム錬の後は合同錬へ。2on2〜5on5などコミュニケーションと視野が必要とされるメニューへ。以前よりは、よくなって来ているものの未だ、各人が自分の納得するプレーには至らず。

私達は上を目指すチームなので、努力で終わらず結果として成果を出さなければなりません。自分に厳しくですね(という私が一番筋トレではも〜駄目!無理!と弱音を吐いていますが・・。改めねば)

今日ふっと思った自分の「プレーに対する考え」なのですが、もちろんいろんな考えがあるので一意見なのですが。
シンプル イズ ベスト
私に限っていえば 考えすぎる→迷う→判断が遅くなる→ボンミス になってしまいます。だから、もちろんメンバーとの声かけ・意思疎通は必要ですが、カットなら空いてるスペースに飛び込む。シュートなら、ボールの速さ・コース・体勢etcそんなものは考えず、とにかく入れる。まあ、それが出来ないから試行錯誤しているのかもしれませんが・・。何が言いたいのかわからなくなしました。 頭脳プレーを大苦手です冷や汗

なにはともあれ、今日は2人も入部してくれ&天気おてんきもよく、超早起きのせいか一日充実していました。そして、私はTシャツゲット上向き
りんりんとモリの買い物に付いていったのですが、2枚以上お買い上げだと1枚プレゼントおはなキャンペーンがあり、いただきました。ありがとー。

大妻@狭山練



練習後、グランドの傍らの桜にて。オレンジパンツ多いなぁ

4月8日
大妻ちゃんのDAYCAMPに混ぜていただきました!
今日はPRIMEの皆さんも一緒です。
スクリメッジを多めにやり、大人数の中でのアイコンタクト見る・ご近所さんへの指示出しプシューそれからなんと言っても攻守の切り替えを再認識しました。

練習後はやっぱり持久力系。芝さん、今週から1,000m×4って増えましたね。
わわわわわーいGO!

大妻ちゃん、篠さん、PRIMEの皆さんありがとうございました!!

合同練習@東京農大

本日は東京農業大学さんの練習に混ぜて頂きましたぴかぴか

今年すでに2度目ですね。いつもありがとうございますラブ

なんと6時20分に駅集合!!

でも朝からさわやかなお天気日の出に励まされ・・・

グランドに着いて用意をしているうちにどうにか目が覚めましたラッキー


今日は世界ラクロスは休日出勤者多数のため参加者極少!!
農大さんも少なめということで、混ぜて頂いて練習をしましたジョギング

時間は短めだったけれど、パス練と3on3をじっくりやって
楽しかったですねぇ楽しい

ATはコミュニケーションを取りながら
前後だけでなく左右にDFを振ろう!と試したり

DFはゾーンをやってみたり。

世界メンバーも農大さんと確認をし合いながら少しずつ合わせて行きました

幾つかアドバイスもさせて頂きました。ウィンク
お役に立っていれば幸いです。

私達も農大さんと練習をすることで学ぶ事、改めて発見する事が沢山あって
とても有意義な練習になりました!

アフターでは、世界はトレーニング。本日は

体幹地獄ニーベント地獄雷

楽しかった・・・です冷や汗


ここのところ、毎回ゲストちゃんが来てくれたり、
出張ラクロスで違う人達と交流が出来て楽しいですねラッキー

今後もゲストプレーヤー&出張先大募集中でございますチューリップチューリップ


おはなオマケ


写真は練習後に町田で買い物をしたときの1枚。By RなCap
最近“PENALTY”が熱い!!ってことで調子に乗って試着しまくり。Tシャツ
ついでにRなさんは服買いまくり!TシャツTシャツTシャツTシャツTシャツTシャツTシャツ
本編とは関係ありません。あしからず!!

ニーベントの悪夢

ど〜も晴れこれからブログの更新をしていきます。美香です。ラクロスの事、メンバーのこと、たまに美容のことも書かせていただきます。よろしくお願いします。
反省中今日は大妻女子大学にて練習かわいい昨日、農大でニーベントウォークをしたせいで太ももの激痛に耐えながらいざ練習へ右斜め上今月の目標は個人技術の向上!!これに即し、1on1やカナディアン・パスの捌きを早くする練習をメインに行いました。そして、恒例のトレーニングでは1000Mx3のインターバルを行いました。足が自体重に耐え切れないジョギングみなさん、今年こそは-3キロですよ。今日はゴーリーで新しい子も入ってくれたことだし、この調子で頑張っていきましょ〜嬉しい



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